Dietas para un estilo de vida saludable en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Además, es importante beber suficiente agua. La actividad fÃsica constante tambiÃ